O czym pamiętać dobierając łóżko i materac do sypialni? Wskazówki ekspertów z Hilding Anders producenta innowacyjnych materacy

To właśnie od jakości snu zależy samopoczucie, zdrowie i regeneracja organizmu. Co ciekawe w trakcie snu oraz odpoczynku ludzie spędzają nawet 1/3 swojego życia, dlatego tak istotne jest dobranie odpowiedniego łóżka i materaca. W artykule eksperci Hilding Anders podpowiadają, czym się kierować przy wyborze.

Jak wybrać łóżko do sypialni? Porady

Na wstępie warto zaznaczyć, że tapczan lub sofa nie są odpowiednimi meblami do spania. Takie sprzęty świetnie nadają się do siedzenia, oglądania telewizji lub czytania, a dodatkowo producenci dbają przede wszystkim o to, aby sofy ładnie wyglądały. Zdarza się, że w polskiej rzeczywistości, niektórzy są zmuszeni do spania na rozkładanej sofie, jednak tak być nie powinno. Meblem, który przeznaczony jest typowo do snu jest oczywiście łóżko i powinno składać się ono z ramy, stelaża i materaca, a dodatkowo można dołożyć matę (nie jest to element obowiązkowy i zależy od indywidualnych preferencji). Wybierając łóżko do sypialni od razu należy więc skoncentrować się na meblach wysokiej jakości, które posłużą przez wiele lat i zapewnią odpowiednią higienę snu. W tym miejscu prezentujemy najważniejsze porady, związane z wyborem łóżka:

1. Przed zakupem łóżka warto dokładnie zmierzyć sypialnię i sprawdzić, ile jest w niej miejsca. Jeśli w łóżku mają spać dwie osoby, na przykład małżeństwo, dobrze, aby każdy z partnerów miał dostęp do swojej części i nie musiał się przeciskać obok szafy lub komody. 
2. Łóżko powinno mieć odpowiednią i komfortową szerokość: w przypadku jednej osoby minut 80 centymetrów, a najlepiej 90 lub 100, natomiast w przypadku dwóch osób najbardziej wygodne są łóżka o szerokości 160 lub 180 centymetrów. 
3. Zagłówek jest dodatkowym atutem, ponieważ chroni przed przeciągiem i umożliwia wygodne oparcie się.
4. Wysokość łóżka powinna wynosić około 30 centymetrów ponad podłogę, aby możliwa była cyrkulacja powietrza. 

Jaki materac wybrać do sypialni? Wskazówki

Materace na łóżko to najważniejsze elementy wyposażenia sypialni, ponieważ to właśnie one zapewniają wygodę i komfort, a także umożliwiają regenerację organizmu. Decydując się na zakup materaca warto wziąć pod uwagę następujące wskazówki:

1. Materac musi być wielkościowe dopasowany do łóżka, przy czym w przypadku dwóch osób można się zdecydować na dwa materace (na przykład każdy o szerokości 80 centymetrów) lub jeden (o szerokości 160 centymetrów). Tutaj wiele zależy od przyzwyczajeń i indywidualnych potrzeb. 
2. Szczególne znaczenie ma twardość materaca, którą należy dobierać do swojej wagi. Jeśli waga partnerów bardzo się różni, lepiej kupić dwa materace na jedno łóżko, aby każda osoba mogła spać wygodnie. 
3. W przypadku osób, które mają problemy z kręgosłupem, dobrze wybrać materac medyczny lub rehabilitacyjny (materac a profilaktyka schorzeń kręgosłupa). 
4. Osoby, które cierpią na alergie, powinny zdecydować się na zakup materaca antyalergicznego z matą kokosową, która dodatkowo zwiększa cyrkulację powietrza i odprowadza sprawnie wilgoć, dzięki czemu wnętrze materaca jest chronione przed bakteriami i roztoczami. 
5. Materac piankowy czy sprężynowy? Jaki wybrać? Tak naprawdę wiele zależy tu od preferencji, ponieważ wypełnienie materaca nie może być jedynym kryterium wyboru. 

Warto pamiętać o tym, że wybór odpowiedniego łóżka i materaca do sypialni to bardzo ważna kwestia, która może wpłynąć pozytywnie lub negatywnie na zdrowie oraz jakość snu. Właśnie dlatego warto decydować się na materace od renomowanych producentów, takich jak Hilding Anders. 

_{Założona w 1939r. w Szwecji firma Hilding Anders jest wiodącym producentem materacy na rynku. Obecna na Polskim rynku od 2001 roku firma podbiła serca Polaków wysoką jakością I skandynawskim stylem. W swoim portfelu firma posiada marki takie jak Hilding, Curem, Jansen, Bedding oraz Carpe Diem. Poza własną produkcją Hilding tworzy również materace dla marek takich jak Agata, Amazon BRW, Sleepmed i wiele innych.}